Ein Buch über Nähe, Ehrlichkeit und den Mut, wieder zu fühlen. Geschrieben mit Manuel, in zwei Stimmen, für alle, die Liebe nicht nur suchen, sondern leben wollen.
Wir leben in einer Zeit, in der viele funktionieren, aber wenige wirklich fühlen. Berührtes Herz ist eine Einladung, wieder in Verbindung zu gehen. Mit dir selbst und mit dem Menschen an deiner Seite.
Manuel und ich erzählen ehrlich, was uns geprägt hat, was uns fast auseinandergebracht hätte und was uns wieder zueinander geführt hat. Kein Ratgeber von oben herab, sondern zwei Stimmen, die zeigen, wie Nähe entsteht, wenn man aufhört, sich zu schützen, und anfängt, sich zu zeigen.
In neun Kapiteln geht es um Vertrauen, Ehrlichkeit, Vergebung und den Mut, das Herz noch einmal zu öffnen. Vier Begegnungen im Dialog nehmen dich mitten hinein in unsere Gespräche. Das begleitende Übungsbuch mit 18 Herzübungen und einem gemeinsamen Schlussritual bringt das Gelesene in dein Leben.
Für alle, die spüren, dass da mehr möglich ist. Mehr Tiefe, mehr Wahrheit, mehr Liebe.
Saina und Manuel, durchgehend im Wir und im Du. Ehrlich, ohne Rollen, ohne Erklärungen.
Kapitel über Nähe und Verbindung, dazwischen vier Dialoge zwischen uns beiden.
18 Herzübungen und ein gemeinsames Schlussritual, damit aus dem Fühlen Veränderung wird.
Für weitere Infos: www.berührtesherz.de
Eine Geschichte über Mut, Kampfgeist und das Finden vom Glück. Mein Weg von Ausgrenzung zu einem selbstbestimmten Leben, mit einem Weg, der auch deiner werden kann. Nach jedem Kapitel folgen psychologische Wege zum Weitergehen.
Für weitere Infos: www.stehaufundleuchte.de
In Steh auf und leuchte erzähle ich meine eigene Geschichte. Die Geschichte einer Frau mit Migrationshintergrund, geprägt von Verlusten, Ausgrenzung und der Suche nach Anerkennung und Liebe.
Es geht um Aufstieg und Erfolg und um die Befreiung aus gesellschaftlichen Korsetts. Ich zeige anhand meines eigenen Lebens, dass ein Leben in Selbstliebe und Dankbarkeit möglich ist, auch wenn das Schicksal hart zuschlägt.
Nach jedem Kapitel folgen psychologische Erklärungen und konkrete Wege, alte Glaubenssätze zu lösen, neue zu aktivieren und dein eigenes Licht aufzudrehen.
Erst wenn man dich sieht, kann man dich nicht mehr übersehen.Saina Bayatpour
Löse dich von alten, begrenzenden Glaubenssätzen und finde heraus, was dich blockiert.
Ersetze alte Muster durch neue Glaubenssätze, Affirmationen und Rituale, und heile.
Dreh dein Licht auf und leuchte aus voller Kraft. Du darfst strahlen und glücklich sein.
Schön, dass du hier bist. Ich bin Saina. Ich bin im Iran geboren, geflohen und habe lange nach dem Glück gesucht. Mein Leben war voller Abschiede und der ständigen Suche nach Anerkennung und Liebe.
Als einziges dunkelhaariges Mädchen in der Schule lernte ich früh, was Ausgrenzung bedeutet. Verletzt wurde ich nicht von den anderen Kindern, sondern von der Instanz, die mich hätte schützen sollen, meiner Lehrerin.
„Ausländermädchen gehören nicht aufs Gymnasium.“
Dieser Satz floss jahrelang wie Gift durch meine Adern. Ich wurde erfolgreich, doch das Ansehen von außen änderte nichts in meinem Inneren. Der Selbstzweifel blieb.
Irgendwann schaffte ich es heraus, aus dem Mangel, aus der Opferrolle, aus dem Glauben, unser Schicksal sei vorherbestimmt. Ich lernte aufzustehen und zu leuchten. Dieses Buch habe ich geschrieben, damit auch du dein Leuchten aufdrehst und das Glück dich finden kann.
„Sainas Lebensgeschichte hat mich tief berührt. So echt, so voller Licht. Meine absolute Empfehlung.“
„Eine ans Herz gehende Geschichte über Zweifel und Mut. Hinter jedem Schatten ist ein Licht zu finden.“
„Ein bewegendes, berührendes Debüt. Saina geht voran, damit auch die gehört werden, die keine Stimme haben.“
„Ein wunderbares Buch, das berührt, Mut macht und den Horizont weitet. Eines der besten seit langem.“
Sichere dir das neue Buch von Saina und Manuel schon jetzt. Und wenn du magst, beginne mit Steh auf und leuchte.
